タイトルの件ですが、実際に管理人が実体験で一応成功したと思われるので、その方法について、何回かにわけてお伝えしたいと思います。デスクワークとかで働いていたりすると、なかなか体を動かす機会がなく、また飲み会に頻繁に参加したりしていると食生活…

はじめまして。 Ｄｒ．２ちゃんねるというブログを以前、運営していた者です。 ブログの形式も変わったので、いろいろ考えた結果、はてなブログへ移転することとなりました。 ブログのテーマは３０代のおっさんがさまざまなコンプレックスの解消を目指してい…