今回は、前回の筋トレ記事の続きで、胸筋のトレーニングについて管理人が実践していることについて解説していきたいと思います。これまでの中年男性が細マッチョになるであろうダイエット法については下記のリンクをご参照ください。 complexmatome.hatenabl…
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